PAN CON PREFERMENTO POOLISH EN GME, F y G y TRADICIONAL.

INGREDIENTES:

Para el poolish:

• 150 g de harina de fuerza.
• 150 ml de agua templada.
• 1 g de levadura de panadero seca.

Para el pan:

• Todo el prefermento.
• 350 g de harina de fuerza.
• 150 ml de agua tibia.
• 1 pizca de sal.
• 3 g de levadura fresca de panadero.

MODO DE HACERLO EN OLLAS GM:

El día anterior a hacer el pan preparamos el poolish. Para ello mezclamos en un bol  la harina y la levadura, añadimos el agua tibia y  amasamos. 

Ponemos a levar en el bol  a temperatura ambiente un par de horas y después  tapamos con film  y metemos al frigorífico hasta el día siguiente.

Para preparar la masa de pan, disolvemos la levadura en agua templada, añadimos la sal, el prefermento y la harina y  amasamos durante 20/30 minutos.

Ponemos a levar: en el modelo G, menú levar (tapa y válvula cerrada) 60 minutos. Para los modelos E y F, calentamos la olla ( no más de 40 º ) y la apagamos, metemos la masa en la cubeta, tapamos la olla y válvula cerrada y la dejamos 60 minutos.

Sacamos la masa y amasamos para desgasificar.

Ponemos la rejilla en la cubeta y sobre ella papel de horno untado de aceite.

Damos forma a nuestro pan y lo metemos de nuevo a levar, ahora durante 30 minutos.

Sin sacar de la cubeta, humedecemos el pan con agua y un pincel y hacemos los cortes que nos gusten.

Programamos menú pan en el modelo G y en la E y F menú horno, 180º, 45 minutos.

Cuando acabe, ponemos el cabezal de horno a 180º y doramos.

MODO DE HACERLO TRADICIONAL:

El día anterior a hacer el pan preparamos el poolish. Para ello mezclamos en un bol  la harina y la levadura, añadimos el agua tibia y  amasamos. 

Ponemos a levar en el bol  a temperatura ambiente un par de horas y después  tapamos con film  y metemos al frigorífico hasta el día siguiente.

Para preparar la masa de pan, disolvemos la levadura en agua templada, añadimos la sal, el prefermento  y la harina y  amasamos durante 20/30 minutos.

Hacemos una bola, la metemos en un bol y la dejamos levar hasta que doble el volumen.

Amasamos de nuevo para desgasificar.

Damos forma a nuestro pan y lo  dejamos levar de nuevo.

Precalentamos el horno a 250º, humedecemos el pan y hacemos unos cortes con la forma que nos guste, lo ponemos sobre la bandeja del horno con calor solo abajo  y tras 15 minutos de cocción, bajamos la temperatura a 200 º y metemos calor arriba y abajo.